1. Masaż klasyczny, czyli opcja "rozbijamy spięcia"
Masaż klasyczny to jedna z najpopularniejszych form pracy z ciałem. To idealny wybór, jeśli czujesz, że na Twoich barkach, karku czy plecach nagromadziło się za dużo ciężaru. Znasz to uczucie, kiedy po całym dniu za biurkiem albo za kółkiem masz wrażenie, że zamiast mięśni masz tam twarde kamienie? No właśnie. Jest on polecany każdemu, kto prowadzi siedzący tryb życia, mało się rusza albo żyje w ciągłym biegu.
W tym masażu moje ruchy są zdecydowane, bardziej intensywne i głębsze. W zależności od tego, czego potrzebujesz, dobieram intensywność odpowiednich technik: głaskanie, rozcieranie, mocniejsze ugniatanie, wyciskanie, rolowanie czy energiczne oklepywanie. Nie jest to oczywiście bolesny zabieg, ale na pewno poczujesz, że coś się dzieje.
Co Ci to daje? Masaż klasyczny świetnie pobudza układ krążenia, pomaga organizmowi szybciej pozbyć się produktów przemiany materii i genialnie poprawia elastyczność skóry, działając na nią odmładzająco. Jeśli chcesz osiągnąć długotrwałe efekty i mocno wzmocnić mięśnie oraz stawy, najlepiej wykonać go w serii 8-10 sesji.
2. Masaż relaksacyjny, czyli głęboki relaks dla zmysłów
Masaż relaksacyjny to zupełnie inna bajka. Tutaj głównym celem nie jest głębokie gniecenie mięśni, ale wyciszenie – zarówno Twojego ciała, jak i przebodźcowanej głowy. Jeśli masz za sobą ciężki tydzień, czujesz niepokój albo po prostu zmagasz się z permanentnym zmęczeniem i problemami ze snem, to jest kierunek dla Ciebie.
Podczas tego zabiegu ruchy są powolne, płynne i bardzo delikatne. Nie szukamy tu spiętych punktów na plecach – zamiast tego wprowadzam całe Twoje ciało w stan głębokiego odprężenia. Co ciekawe, ten rodzaj masażu możesz zamawiać tak często, jak tylko masz na to ochotę – nie trzeba tu planować żadnych serii.
Ogromnym plusem masażu relaksacyjnego jest to, że genialnie wpływa na kondycję skóry. Ciepłe masła i oleje sprawiają, że po moim wyjściu Twoja skóra będzie maksymalnie nawilżona, promienna i wyjątkowo gładka w dotyku.
3.Co ostatecznie wybrać?
Jeśli nadal się wahasz, spójrz na to z perspektywy tego, czego w tym momencie najbardziej potrzebujesz:
- Wybierz masaż klasyczny, jeśli: pracujesz dużo przy komputerze, czujesz fizyczne zmęczenie, chcesz poprawić krążenie, rozruszać stawy i lubisz mocniejszy, konkretny ucisk (ugniatanie, rolowanie).
- Wybierz masaż relaksacyjny, jeśli: żyjesz w ciągłym pośpiechu, masz natłok negatywnych myśli, chcesz zadbać o kondycję skóry, marzysz o uczcie dla zmysłów (zapach, ciepłe kamienie lub czekolada) i wolisz delikatny, kojący dotyk.
4. Masaż dla dwojga – idealna opcja dla pary
Warto wiedzieć, że na oba te masaże możecie zapisać się we dwoje! Masaż dla pary w domowym zaciszu to świetna okazja, żeby spędzić miło czas z drugą połówką, wspólnie odpocząć po ciężkim tygodniu. Przywiozę ze sobą wszystko, co potrzebne, żeby w Waszym pokoju zapanowała przytulna, komfortowa atmosfera, a Wy będziecie mogli w pełni skupić się na relaksie. Wybór techniki zależy od Was – jedno z Was może wybrać mocniejszy masaż klasyczny, a drugie delikatny masaż relaksacyjny
5. Podsumowanie
Niezależnie od tego, czy wybierzesz mocniejsze rozluźnienie klasyczne, czy relaks przy masażu relaksacyjnym– najważniejsze jest to, że robisz coś dobrego dla swojego zdrowia psychicznego i fizycznego. Pamiętaj, że przed rozpoczęciem każdego masażu zawsze siadamy na krótką rozmowę. Opowiesz mi wtedy, czego najbardziej potrzebujesz, a ja dopasuję siłę dotyku tak, żeby było Ci idealnie wygodnie.
